AcademiaEspiritualLojinha
Academia Espiritual · arquivo

26 de outubro

segunda-feira, 26 de outubro de 2026 — a formação do dia.

← Voltar para o dia de hoje

Algum pensamento pesou hoje?Converse comigo — terapia espiritual católica, online. →

Quer um áudio curto de formação continuada, todo dia?

Três minutos, na minha voz, com uma história dos Padres do Deserto, no horário que você escolher. É de graça. É só me chamar no WhatsApp.

Quero o áudio de formação

Ainda não está no grupo? Entre aqui

05:00 · Oração da manhã

Oração Mental da Manhã

4 min de leitura

Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Amém.

Graça que peço
Libertai-me, Senhor, do que me mantém curvado, e endireitai-me com as vossas mãos para o louvor.

Evangelho de hoje
Lc 13,10-17

Havia aí uma mulher que, fazia dezoito anos, estava com um espírito que a tornava doente. Era encurvada e incapaz de se endireitar.

Vendo-a, Jesus chamou-a e lhe disse: "Mulher, estás livre da tua doença". Jesus colocou as mãos sobre ela, e imediatamente a mulher se endireitou, e começou a louvar a Deus.

Esta filha de Abraão, que Satanás amarrou durante dezoito anos, não deveria ser libertada dessa prisão, em dia de sábado?

E a multidão inteira se alegrava com as maravilhas que ele fazia.

Reflexão guiada

1. Jesus a chamou

Jesus está ensinando numa sinagoga, em dia de sábado. Ali está uma mulher encurvada há dezoito anos, incapaz de se endireitar. Lucas conta tudo em poucas linhas.

A iniciativa é toda de Jesus. Ele a vê, a chama, lhe fala e põe as mãos sobre ela. O texto não registra nenhum pedido da mulher.

A palavra vem antes do toque: Mulher, estás livre da tua doença. Depois vêm as mãos, e imediatamente ela se endireita. Fique um instante com essa ordem: primeiro ser visto, depois ser chamado, depois ser tocado.

Dezoito anos olhando para o chão terminam num momento, e o primeiro gesto do corpo erguido é louvar a Deus.

2. Incapaz de se endireitar

Você conhece por dentro esse peso que dobra. Pode ser um pecado repetido tantas vezes que já parece parte de você, uma mágoa antiga ou um medo que faz andar de cabeça baixa. Com o tempo, os olhos se acostumam ao chão.

Jesus chama isso de prisão e diz que Satanás amarrou aquela mulher. Há laços que o próprio esforço não desata. Reconhecê-los com humildade já é começo de conversão, e Deus conhece esse peso sem se cansar de você.

Na mesma sinagoga existe outro modo de estar curvado. O chefe da sinagoga fica furioso com a cura. Ele vê a mulher de pé e só enxerga o sábado violado. Jesus o chama de hipócrita, com uma palavra dura.

Essa dureza também pode morar no coração de quem reza. Ela aparece quando o bem feito a outro irrita, quando a misericórdia parece chegar fora de hora. A carta aos Efésios pede hoje que sejamos bons e compassivos uns com os outros.

3. Filha de Abraão

Para defendê-la, Jesus lhe dá um nome diante de todos: filha de Abraão. Com essa palavra, ele devolve àquela mulher o seu lugar no povo de Deus.

Ele lembra que até o boi e o jumento são soltos do curral no sábado para beber. Muito mais uma filha amarrada durante dezoito anos. Para Jesus, o dia do Senhor é o dia certo de libertar.

Essa palavra também alcança você nesta manhã. Você é amado por Deus como filho, e o tempo da sua prisão, por longo que tenha sido, não decide quem você é. O Senhor quer pôr as mãos sobre o que curva você.

O Evangelho termina em alegria. A mulher louva a Deus, e a multidão inteira se alegra com as maravilhas que Jesus faz. Deixe-se endireitar por ele e erga os olhos.

Colóquio

Carrego um peso que me curva há mais tempo do que gostaria de admitir. Conheço o cansaço de olhar para o chão, e conheço também a dureza que se irrita com a alegria dos outros.

Na sinagoga, o vosso olhar encontrou aquela mulher, e a vossa palavra a libertou. Olhai também para mim e chamai-me pelo nome. Ponde as vossas mãos sobre o que me amarra e que não consigo desatar com as minhas forças. Perdoai o meu pecado e soltai os laços que ele deixou em mim.

Guardai-me da dureza do chefe da sinagoga. Dai-me um coração que se alegre quando outro for curado, como se alegrou aquela multidão.

Quero começar este dia de pé, com os olhos erguidos para Vós e a boca aberta para o louvor. Endireitai-me, e eu vos louvarei como aquela filha de Abraão.

Amém.

Propósito do dia:

Ao sair de casa esta manhã, ergo os olhos do chão e do celular e rezo devagar: "Senhor, endireitai-me." Na primeira vez que eu sentir irritação com o bem que acontece a outra pessoa, digo o nome dela a Deus e peço por ela em silêncio. Antes de dormir, agradeço a Jesus por uma libertação concreta deste dia.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

08:00 · Sentença dos Padres do Deserto

Hora das Sentenças dos Padres do Deserto

1 min de leitura

Vou contar uma história curtíssima sobre um monge ancião chamado Agatão — sobre o que acontece quando a gente aprende a não meter o nariz onde não é chamado.

A sentença de hoje

Sempre que seus pensamentos o impeliam a julgar algo que ele via, ele dizia a si mesmo: "Agatão, isso não é da sua conta." Assim, seu espírito estava sempre recolhido.

Agatão — dito 18. Sentenças dos Padres do Deserto, coleção alfabética (trad. inglesa de Benedicta Ward, SLG). Tradução nossa.

Há dias em que a mente não para: avalia, classifica, condena — e tudo isso antes mesmo de a pessoa abrir a boca. Agatão descobriu que existe uma pergunta capaz de interromper esse movimento: isso é da minha conta? Não como fuga, mas como fronteira. O espírito que aprende a não entrar em todo corredor encontra, afinal, um lugar onde pode descansar.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

10:00 · Horário do Papa

Horário do Papa

1 min de leitura

O Papa Leão XIV enviou telegrama de pesar ao bispo de Acireale, dom Antonino Raspanti, pela morte do cardeal Paolo Romeo, arcebispo emérito de Palermo, ocorrida no domingo, 25 de outubro, aos 88 anos, no Hospital San Marco, em Catânia.

No telegrama, o Pontífice recorda com afeto «este querido irmão, que serviu generosamente ao Evangelho e à Igreja». Leão XIV evoca com gratidão o «intenso ministério» do cardeal, que passou pela Diocese de Acireale, pelo serviço diplomático da Santa Sé — «especialmente como representante pontifício no Haiti, na Colômbia, no Canadá, na Itália e na República de San Marino» — e pelo governo da arquidiocese de Palermo.

Ao encerrar o telegrama, o Santo Padre reza para que o Senhor acolha o cardeal Romeo «em sua paz» e concede a bênção apostólica «a todos os que choram sua partida». O funeral está previsto para quarta-feira, 28 de outubro, às 11h, na Catedral Basílica de Acireale.


Oração

Senhor, dai ao Santo Padre perseverança e fortaleza no ministério petrino. Que ele permaneça fiel ao depósito da fé recebido dos Apóstolos e conduza com prudência o rebanho que lhe confiastes. Concedei paz e unidade à vossa Igreja, e misericórdia a todos os que partem desta vida. Amém.

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

12:00 · Exame de consciência

Exame de Consciência — Meio-dia

1 min de leitura

O sol está no alto — e Tu também estás aqui, no meio do dia, esperando que eu pare um instante.


Senhor, paro. Não para me examinar, mas para Te encontrar. Tu me vês agora — e me vês com amor. Fico aqui um instante, em silêncio.


Obrigado pela manhã que passou. Pelo trabalho que começou, pelas pessoas que cruzaram meu caminho, pelo pão de hoje. No Evangelho desta segunda-feira, Jesus fala de vigilância e de estar pronto — e Tu, esta manhã, já me deste mais do que eu soube receber.

(Evangelho do dia: Lc 12,35-38 — Segunda-feira da 30.ª Semana do Tempo Comum, Ano C)


Sei que não fui inteiro esta manhã. Houve pressa, houve fechamento, houve momentos em que me esqueci de Ti no meio das coisas. Não dramatizo — só reconheço.


Pai, perdoa. A Tua misericórdia é maior do que qualquer falha minha, e eu sei disso. Me levanto e continuo.


Para a tarde, peço uma coisa só: que eu esteja atento — como o servo da parábola, de lamparina acesa — a cada pessoa que vier até mim. Conta comigo, Senhor — e eu conto contigo.

Pai Nosso...

Nunc coepi — Agora começo.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

🧭 Ainda não sabe qual é o seu defeito dominante — a tendência mais forte que combate em você? Faça o Diagnóstico Espiritual e descubra o seu principal ponto de batalha:
https://www.diagnosticoespiritual.com.br

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

15:00 · Escola Patrística

Escola Patrística

2 min de leitura

João Cassiano · Instituições Cenobíticas

Chegamos ao Livro XII — o último das Instituições Cenobíticas. Cassiano guarda para o fim o mais perigoso: o espírito da soberba. E o que ele diz logo de entrada surpreende: este vício ataca mais ferozmente quem já avançou muito.

"O demônio do orgulho incita a pessoa a não reconhecer a ajuda de Deus, mas a crer que é ela própria a causa de suas boas ações."
— Evágrio Pôntico

Há uma lógica cruel nisso. Os outros vícios atacam o que ainda está fraco — a gula ataca a fome, a raiva ataca a ferida. Mas a soberba espera. Ela sabe ser paciente. Entra quando a pessoa já construiu algo real: disciplina, generosidade, constância na oração. Entra exatamente quando há algo para destruir.

E o modo de entrada é quase imperceptível. A pessoa continua fazendo o bem — mas começa, lentamente, a sentir que o bem vem dela. Que a firmeza é mérito seu. Que os outros, ao redor, ainda não chegaram onde ela chegou. Cassiano descreve isso com uma imagem que não sai da cabeça: a soberba derruba e destrói de alto a baixo a cidade inteira — os muros que a virtude levou anos a erguer.

Evágrio vai mais fundo ainda: depois do orgulho vêm a cólera, a tristeza e, por fim, uma desorientação completa do espírito. O que parecia solidez vira ruína. Porque a solidez que se apoia em si mesma já é, desde o início, uma ilusão bem vestida.

O monge leigo reconhece isso no momento em que olha para alguém com impaciência interior — eles ainda não entenderam — e sente, junto com esse olhar, uma satisfação discreta. Ali está o pé da soberba, antes mesmo de qualquer palavra ou gesto. Cassiano e Evágrio concordam: o perigo mora no pensamento, não no ato. E é lá que a vigilância precisa chegar.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

🧭 Quer aprofundar o conhecimento de si mesmo? O Diagnóstico Espiritual identifica sua tendência mais forte e aponta por onde começar a trabalhá-la:
https://www.diagnosticoespiritual.com.br

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

18:00 · Terço e reflexão mariana

Terço e reflexão mariana

1 min de leitura

📿 Prefere rezar em voz alta comigo? Os Mistérios Gozosos de hoje, do início ao fim:
https://www.thaciosiqueira.com.br/terco/gozosos/

HORA DO TERÇO 📿
segunda-feira, 26 de outubro de 2026

Há dezoito anos aquela mulher vivia curvada — sem conseguir erguer o rosto para o céu. Quando Jesus a viu, não esperou que ela pedisse. Chamou-a. Tocou nela. E ela se endireitou.

Contemplem essa cena por um instante. Existe alguma coisa em você que também está curvada — um cansaço que não passa, um peso que encurva os ombros por dentro? O Senhor vê. E chama pelo nome.

Maria conheceu esse mesmo movimento da graça. No dia da Anunciação, o anjo veio até ela antes de qualquer pedido. Ela não buscou o mistério — o mistério a encontrou. E ela se abriu, inteira, sem recuar.

Rezar o terço hoje é deixar que esse mesmo olhar passe sobre nós. Não como quem cumpre uma obrigação, mas como quem aceita ser chamado pelo nome e endireitado por dentro. Maria nos ensina a receber a graça de pé — com humildade, sim, mas com o rosto voltado para o alto.

Mistérios Gozosos:
1. Anunciação
2. Visitação
3. Nascimento de Jesus
4. Apresentação no Templo
5. Encontro no Templo

Rezemos agora o terço, contemplando estes mistérios. Que cada Ave-Maria seja, hoje, um ato de confiança no Senhor que nos vê curvados e nos quer de pé.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

21:00 · Completas — oração da noite

Completas — Oração da Noite

6 min de leitura

Tempo litúrgico: Tempo comum
Leituras do dia (santa Missa / liturgia): Ef 4,32-5,8 | Lc 13,10-17
Texto litúrgico oficial (CNBB) — Saltério das Completas, ciclo semanal.


Intróito
V. Vinde, ó Deus, em meu auxílio.
R. Socorrei-me sem demora.
Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.


EXAME DA NOITE

Na presença de Deus
Paro. Repouso em vossa presença, Senhor, ao fim deste dia que foi vosso antes de ser meu. Apresento-vos tudo o que nele aconteceu.

Agradecer
• Agradeço por ter visto, na mulher curvada do Evangelho, o que vós fazeis com o que o tempo dobrou em mim — e como a vossa mão endireita sem pedir mérito.
• Agradeço pela graça de ter recebido, ao menos uma vez hoje, bondade de alguém sem que eu a merecesse — eco vivo do perdão que Paulo descreve.
• Agradeço pelo silêncio desta hora, que me devolve a mim mesmo e a vós.

Rever e pedir perdão
• Fui impaciente com quem me atrasou ou contrariou.
• Usei palavras que não edificaram — às vezes por descuido, às vezes por escolha.
• Deixei passar momentos de ternura que poderiam ter aliviado alguém ao meu redor.
• Fui mais juiz do que companheiro em pelo menos uma situação do dia.
• Não soube agradecer a tempo — recebi e segui em frente sem parar.

Propósito ou confiança
Com a vossa graça, amanhã quero olhar as pessoas ao meu redor com os olhos de quem sabe que vós podeis endireitá-las — e ser, nesse olhar, instrumento vosso.


Hino
Agora que o clarão da luz se apaga,
a vós nós imploramos, Criador:
com vossa paternal misericórdia,
guardai-nos sob a luz do vosso amor.

Os nossos corações sonhem convosco:
no sono, possam eles vos sentir.
Cantemos novamente a vossa glória
ao brilho da manhã que vai surgir.

Saúde concedei-nos nesta vida,
as nossas energias renovai;
da noite a pavorosa escuridão
com vossa claridade iluminai.

Ó Pai, prestai ouvido às nossas preces,
ouvi-nos por Jesus, nosso Senhor,
que reina para sempre em vossa glória,
convosco e o Espírito de Amor.


Salmodia
Ant. Ó Senhor, sois clemente e fiel,
sois amor, paciência e perdão!

Salmo 85(86)

Oração do pobre nas dificuldades

Bendito seja Deus que nos consola em todas as nossas aflições (2Cor 1,3.4).

–1 Inclinai, ó Senhor, vosso ouvido, *
escutai, pois sou pobre e infeliz!
=2 Protegei-me, que sou vosso amigo, †
e salvai vosso servo, meu Deus, *
que espera e confia em vós!

–3 Piedade de mim, ó Senhor, *
porque clamo por vós todo o dia!
–4 Animai e alegrai vosso servo, *
pois a vós eu elevo a minh’alma.

–5 Ó Senhor, vós sois bom e clemente, *
sois perdão para quem vos invoca.
–6 Escutai, ó Senhor, minha prece, *
o lamento da minha oração!

–7 No meu dia de angústia eu vos chamo, *
porque sei que me haveis de escutar.
–8 Não existe entre os deuses nenhum *
que convosco se possa igualar;
– não existe outra obra no mundo *
comparável às vossas, Senhor!

–9 As nações que criastes virão *
adorar e louvar vosso nome.
–10 Sois tão grande e fazeis maravilhas: *
vós somente sois Deus e Senhor!

–11 Ensinai-me os vossos caminhos, *
e na vossa verdade andarei;
– meu coração orientai para vós: *
que respeite, Senhor, vosso nome!

–12 Dou-vos graças com toda a minh’alma, *
sem cessar louvarei vosso nome!
–13 Vosso amor para mim foi imenso: *
retirai-me do abismo da morte!

=14 Contra mim se levantam soberbos, †
e malvados me querem matar; *
não vos levam em conta, Senhor!

–15 Vós, porém, sois clemente e fiel, *
sois amor, paciência e perdão.
=16 Tende pena e olhai para mim! †
Confirmai com vigor vosso servo, *
de vossa serva o filho salvai.

–17 Concedei-me um sinal que me prove *
a verdade do vosso amor.
– O inimigo humilhado verá *
que me destes ajuda e consolo.

– Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Ant. Ó Senhor, sois clemente e fiel,
sois amor, paciência e perdão!


Leitura breve
Deus não nos destinou para a ira, mas alcançarmos a salvação, por meio de nosso Senhor Jesus Cristo. Ele morreu por nós, para que, quer vigiando nesta vida, quer adormecidos na morte, alcancemos a vida junto dele.


Responsório breve
R. Senhor, em vossas mãos
* Eu entrego o meu espírito. R. Senhor.
V. Vós sois o Deus fiel, que salvastes vosso povo.
* Eu entrego. Glória ao Pai. R. Senhor.


Cântico de Simeão (Nunc dimittis)
Salvai-nos, Senhor, quando velamos,
guardai-nos também quando dormimos!
Nossa mente vigie com o Cristo,
nosso corpo repouse em sua paz!

Cântico de Simeão Lc 2,29-32

Cristo, luz das nações e glória de seu povo

–29 Deixai, agora, vosso servo ir em paz, *
conforme prometestes, ó Senhor.

–30 Pois meus olhos viram vossa salvação *
31 que preparastes ante a face das nações:

–32 uma Luz que brilhará para os gentios *
e para a glória de Israel, o vosso povo.

– Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Ant. Salvai-nos, Senhor, quando velamos,
guardai-nos também quando dormimos!
Nossa mente vigie com o Cristo,
nosso corpo repouse em sua paz!


Oração final
Concedei, Senhor, aos nossos corpos um sono restaurador, e fazei germinar para a messe eterna as sementes do Reino, que hoje lançamos com nosso trabalho. Por Cristo, nosso Senhor. Amém.


ORAÇÃO DE ENTREGA

Senhor, entrego-vos este dia — o que nele foi bom e o que ficou torto.
Guardai meu sono como guardais o justo, não por meu mérito, mas pela vossa misericórdia.
Que Nossa Senhora vele sobre mim nesta noite, e que meu Anjo da Guarda me mantenha próximo de vós até o amanhecer.
Repouso em vós. Amém.


Antífona final de Nossa Senhora
Salve, Rainha, Mãe de misericórdia,
vida doçura, esperança nossa, Salve!
A vós bradamos os degredados filhos de Eva,
a vós suspiramos gemendo e chorando
neste vale de lágrimas!
Eia, pois, Advogada nossa,
esses vossos olhos misericordiosos a nós volvei,
e depois deste desterro mostrai-nos Jesus,
bendito fruto do vosso ventre!
Ó clemente, ó piedosa,
ó doce sempre Virgem Maria.

Em latim:

Salve, Regína, Mater misericórdiae,
vita, dulcédo, et spes nostra, salve.
Ad te clamámus, éxsules fílii Evae,
Ad te suspirámus, geméntes et flentes
in hac lacrimárum valle.
Eia, ergo, advocáta nostra,
illos tuos misericórdes óculos
ad nos convérte.
Et Iesum, benedíctum fructum ventris tui,
nobis post hoc exsílium osténde.
O clemens, o pia, o dulcis Virgo Maria.


Bênção
O Senhor todo-poderoso nos conceda uma noite tranquila
e, no fim da vida, uma morte santa.
R. Amém.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

Rezar

Para rezar em voz alta, sozinho ou com a família — e um lembrete para não esquecer.

Um lembrete no seu celular

Escolha as horas e toque no botão. O aviso entra no calendário do seu celular e chama você todo dia, na hora certa. Para parar, é só apagar o evento.

Pôr no meu calendário

Dias

Toque num dia para abrir o que chegou nele. O pontinho marca os dias em que você rezou.

Novembro de 2026

DSTQQSS123456789101112131415161718192021222324252627282930

Outubro de 2026

DSTQQSS12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Guardados

As peças que você marcou com ☆. Ficam só no seu celular.