AcademiaEspiritualLojinha
Academia Espiritual · arquivo

1 de novembro

domingo, 1 de novembro de 2026 — a formação do dia.

← Voltar para o dia de hoje

Algum pensamento pesou hoje?Converse comigo — terapia espiritual católica, online. →

Quer um áudio curto de formação continuada, todo dia?

Três minutos, na minha voz, com uma história dos Padres do Deserto, no horário que você escolher. É de graça. É só me chamar no WhatsApp.

Quero o áudio de formação

Ainda não está no grupo? Entre aqui

05:00 · Oração da manhã

Oração Mental da Manhã

4 min de leitura

Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Amém.

Graça que peço
Concedei-me, Senhor, um coração pobre e faminto de justiça, como o dos vossos santos.

Evangelho de hoje
Mt 5,1-12a

"Bem-aventurados os pobres em espírito, porque deles é o Reino dos Céus. Bem-aventurados os aflitos, porque serão consolados. Bem-aventurados os mansos, porque possuirão a terra."

"Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia. Bem-aventurados os puros de coração, porque verão a Deus."

"Alegrai-vos e exultai, porque será grande a vossa recompensa nos céus."

Reflexão guiada

1. Subiu ao monte e sentou-se

Jesus vê as multidões, sobe ao monte e se senta. Os discípulos se aproximam, e ele começa a ensinar. Fique um instante com esse gesto simples: o Mestre sentado, sem pressa, falando a quem chegou perto.

A primeira palavra que sai da boca de Jesus é bem-aventurados. Jesus abre o ensinamento falando de felicidade. E essa felicidade está nos pobres em espírito, nos aflitos, nos mansos, nos famintos de justiça, nos misericordiosos, nos puros de coração, nos que promovem a paz e nos perseguidos.

Hoje a Igreja celebra todos os santos. Os santos são os que levaram a sério essas palavras. O livro do Apocalipse mostra uma multidão imensa, que ninguém podia contar, de pé diante do Cordeiro e vestida de branco.

2. Os pobres em espírito

É fácil ler essa lista e se sentir longe dela. Você conhece a sua impaciência, a resposta dura que escapa, o desejo de ter razão, o coração dividido entre Deus e tantas outras coisas. Jesus começa a lista justamente pelos pobres.

Ser pobre em espírito é saber que nada do que você possui segura a sua alma. É a humildade de quem estende as mãos vazias diante de Deus e espera dele o pão de cada dia. O orgulho faz o caminho contrário: confia em si, julga os outros e se fecha à graça.

Por isso a primeira bem-aventurança abre a porta para as outras. Quem se reconhece pobre aprende a ser manso com o irmão, misericordioso com quem erra e faminto da justiça de Deus. Se você acordou hoje com algum peso, esta palavra foi dita também para você.

Como rezamos aqui no Schola, fique um momento com uma frase só: Bem-aventurados os aflitos, porque serão consolados. Deixe que ela desça devagar até o lugar onde dói.

3. Alegrai-vos e exultai

Cada bem-aventurança traz uma promessa: o Reino dos Céus, o consolo, a terra, a saciedade, a misericórdia, ver a Deus, ser chamado filho de Deus. Jesus fala com franqueza do sofrimento e menciona injúrias, perseguição e mentiras ditas contra os seus por causa dele.

E ainda assim termina com uma ordem cheia de alegria: Alegrai-vos e exultai. A alegria do discípulo nasce da recompensa que Deus guarda nos céus, e por isso resiste às injúrias.

Os puros de coração verão a Deus. Essa promessa é para você também: o Senhor purifica aos poucos, com paciência, o coração de quem se deixa tocar por ele.

Os santos que você honra neste domingo foram gente de carne e osso, que conheceu a fraqueza e recomeçou muitas vezes. Deus chama você a ser contado entre eles e lhe oferece neste dia a graça de dar o primeiro passo.

Colóquio

Procuro a felicidade em tantos lugares onde Vós não estais. Busco segurança no que tenho, consolo no aplauso, descanso em ter razão. Sentado no monte, chamastes felizes os pobres, os aflitos e os mansos, e eu ainda tenho medo de ser um deles.

Dai-me um coração pobre, que espere tudo de Vós. Consolai as minhas aflições e as de quem eu amo. Tornai-me manso nas palavras e misericordioso com quem me ofende. Purificai o meu coração, para que um dia eu vos veja.

Uni-me a todos os vossos santos, que hoje a Igreja celebra. Que eles me ajudem a caminhar até Vós sem desanimar nas quedas. Guardai-me na alegria que prometestes aos que sofrem por vossa causa. Amém.

Propósito do dia:

Na primeira palavra áspera que eu ouvir neste domingo, guardo a resposta dura, fico manso e rezo em silêncio uma Ave-Maria por quem me feriu. À noite, antes de dormir, peço a um santo da minha devoção que me ensine a viver amanhã uma das bem-aventuranças.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

08:00 · Sentença dos Padres do Deserto

Hora das Sentenças dos Padres do Deserto

1 min de leitura

Vamos ouvir uma história sobre um ancião chamado Agatão e um de seus discípulos, Alexandre — e sobre o jeito silencioso, quase invisível, com que um mestre pode corrigir muitos corações ao mesmo tempo.

A sentença de hoje

Abba Daniel disse: "Antes de Abba Arsênio vir morar com meus Pais, eles viviam com Abba Agatão. Abba Agatão amava Abba Alexandre porque ele era ao mesmo tempo ascético e discreto. Aconteceu que todos os discípulos estavam lavando seus juncos no rio, mas Abba Alexandre os lavava com discrição. Os outros irmãos disseram ao ancião: 'O irmão Alexandre não está chegando a lugar nenhum.' Querendo corrigi-los, ele disse a Alexandre: 'Irmão Alexandre, lave-os bem, porque são de linho.' O irmão ficou magoado com essas palavras. Depois, o ancião o consolou, dizendo: 'Eu não sabia que você estava trabalhando bem? Mas eu disse aquilo na frente deles para corrigi-los por meio da sua obediência, irmão.'"

Agatão — dito 28. Sentenças dos Padres do Deserto, coleção alfabética (trad. inglesa de Benedicta Ward, SLG). Tradução nossa.

Há trabalhos que ninguém vê bem feitos — e é exatamente aí que pesam mais as palavras certas ditas na hora certa. Alexandre ficou magoado, e o ancião sabia que ficaria. Às vezes o amor usa o que dói em um para curar o que endurece em muitos. Isso não torna a dor menor; torna o silêncio depois dela mais largo.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

10:00 · Horário do Papa

Horário do Papa

1 min de leitura

Ao término do Angelus deste domingo, Solenidade de Todos os Santos, o Papa Leão XIV voltou a dirigir um pensamento à cidade ucraniana de Oleshky, na região de Kherson, cuja situação trágica ele havia denunciado em dias anteriores — inclusive por meio de ligações telefônicas aos presidentes Putin e Zelensky, nas quais invocou trégua humanitária, envio de ajuda e evacuação dos civis.

A missão de transferir os residentes para territórios ucranianos não ocupados foi concluída neste domingo. O Santo Padre expressou o desejo de que a ação fortaleça «a vontade de diálogo».

O texto-fonte não registra outras falas literais do Papa além dessa expressão citada acima; os demais dados disponíveis referem-se ao contexto do Angelus e ao apelo pela paz.


Oração

Senhor, sustentai o Santo Padre no exercício do ministério petrino, concedendo-lhe firmeza na fé recebida dos Apóstolos e prudência nas decisões pastorais. Que a vossa graça o preserve fiel ao depósito da fé e promova a unidade e a paz na vossa Igreja. Amém.

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

12:00 · Exame de consciência

Exame de Consciência — Meio-dia

1 min de leitura

O sol está no alto e o dia já tem peso. É hora de parar — não para avaliar, mas para respirar com Deus.

Senhor, paro. Não para me examinar, mas para Te encontrar. Tu me vês agora, do meio deste dia, e me vês com amor. Fico aqui um instante, em silêncio.

Obrigado pela manhã que passou. Obrigado pelo pão, pelo trabalho, pelas pessoas que cruzaram o meu caminho. Hoje, Dia de Todos os Santos, Tu me lembras que a santidade não é distância — é proximidade: os bem-aventurados que herdaram a terra, os limpos de coração que Te viram. Tudo isso veio de Ti.

Sei que não fui inteiro esta manhã. Houve pressa, houve fechamento, houve momentos em que me esqueci de Ti. Não dramatizo — só reconheço, com honestidade, que andei um pouco curvado sobre mim mesmo.

Pai, perdoa. A Tua misericórdia é maior do que qualquer falha minha, e eu sei disso. Me levanto e continuo — não com peso, mas com confiança em Ti.

Para a tarde, peço uma coisa só: que eu trate cada pessoa que encontrar como alguém que também quer ser bem-aventurado — com paciência real, não com gentileza de superfície. Conta comigo, Senhor — e eu conto contigo.

Pai Nosso...

Nunc coepi — Agora começo.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

🧭 Ainda não sabe qual é o seu defeito dominante — a tendência mais forte que combate em você? Faça o Diagnóstico Espiritual e descubra o seu principal ponto de batalha:
https://www.diagnosticoespiritual.com.br

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

15:00 · Escola Patrística

Escola Patrística

2 min de leitura

Evágrio Pôntico · Tratado Prático

Estamos no primeiro grupo dos oito pensamentos que Evágrio descreve com precisão quase cirúrgica. Hoje o texto nos entrega um dos mais silenciosos: a tristeza — e o que ela esconde dentro de si.

"A tristeza surge às vezes pela frustração dos desejos. Alguns pensamentos levam a alma a lembrar-se da casa dos pais, da existência que se levava antes — e então a mergulham na tristeza, lembrando-lhe que as coisas já não são o que eram."

Evágrio conhecia bem esse movimento. Não é a dor grande, a perda visível. É aquela saudade difusa que aparece num domingo à tarde, numa foto antiga, no cheiro de uma comida que a mãe fazia. A alma se dilata no passado — e quando volta, encontra o presente menor do que esperava.

O monge do deserto chamava isso de pensamento, não de sentimento. A diferença importa: o sentimento chega; o pensamento trabalha. Ele constrói, compara, convence. Primeiro evoca o que foi bom. Depois sugere que nunca mais voltará. E a tristeza se instala não como visita, mas como morador.

O que Evágrio propõe não é suprimir a memória nem fingir que o passado não existiu. É perceber o mecanismo — ver o pensamento antes de segui-lo. Porque quem aprende a observar o que pensa ganha uma distância pequena, mas suficiente para não ser arrastado.

A tristeza louvável, ele diz, nasce da falta de virtude — do desejo de Deus ainda não saciado. Essa dói de outro jeito: é fome, não nostalgia. E a fome, ao menos, aponta para frente.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

🧭 Quer aprofundar o conhecimento de si mesmo? O Diagnóstico Espiritual identifica sua tendência mais forte e aponta por onde começar a trabalhá-la:
https://www.diagnosticoespiritual.com.br

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

18:00 · Terço e reflexão mariana

Terço e reflexão mariana

1 min de leitura

📿 Prefere rezar em voz alta comigo? Os Mistérios Gloriosos de hoje, do início ao fim:
https://www.thaciosiqueira.com.br/terco/gloriosos/

HORA DO TERÇO 📿
domingo, 1 de novembro de 2026

Hoje é o dia de Todos os Santos — e o Evangelho que a Igreja nos deu esta manhã não é uma lista de virtudes. É um retrato de rostos. Rostos de gente que chorou, que teve fome de coisa certa, que foi maltratada por fazer o bem. Jesus sobe ao monte, senta-se e começa a nomear exatamente essas pessoas: bem-aventurados os que ninguém esperava que fossem bem-aventurados.

Deixe esse retrato pousar no coração antes de rezar.

Maria conheceu cada uma dessas bem-aventuranças por dentro. Conheceu a pobreza de espírito quando disse fiat sem saber o que viria. Conheceu a aflição ao pé da Cruz. Conheceu a mansidão de quem guarda tudo e pondera no silêncio. Ela não chegou à glória por um caminho diferente do que Jesus descreveu — ela andou exatamente por esse caminho.

Nos mistérios gloriosos, contemplamos onde esse caminho chega: ressurreição, ascensão, Espírito, e Maria recebida e coroada — sinal de que a promessa é real.

Mistérios Gloriosos:
1. Ressurreição
2. Ascensão
3. Vinda do Espírito Santo
4. Assunção de Nossa Senhora
5. Coroação de Nossa Senhora

Rezemos agora o terço, pedindo a Maria que nos ensine a andar com fidelidade o caminho das bem-aventuranças — até o fim que ela já alcançou.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

21:00 · Completas — oração da noite

Completas — Oração da Noite

6 min de leitura

Tempo litúrgico: Tempo comum
Leituras do dia (santa Missa / liturgia): Ap 7,2-4.9-14 | Mt 5,1-12a
Texto litúrgico oficial (CNBB) — Saltério das Completas, ciclo semanal.


Intróito
V. Vinde, ó Deus, em meu auxílio.
R. Socorrei-me sem demora.
Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.


EXAME DA NOITE

Na presença de Deus
Venho a vós, Senhor, ao fim deste dia. Repouso aqui, diante de vós, e apresento-vos tudo o que este domingo trouxe.

Agradecer
• Agradeço a palavra que ouvi hoje: Jesus subiu ao monte e sentou-se para ensinar — e eu fui um dos que se aproximaram para escutar.
• Agradeço cada momento em que me senti pobre, manso ou sedento de algo maior, porque hoje aprendi que nesses momentos vós estais mais perto.
• Agradeço a beleza deste dia de festa dos santos — a certeza de que há uma multidão que chegou antes de mim e me espera.

Rever e pedir perdão
• Fui impaciente com quem me interrompeu ou contrariou.
• Deixei passar momentos de silêncio que poderiam ter sido oração.
• Falei mais do que ouvi, e ouvi menos do que devia.
• Guardei no coração uma mágoa que ainda não entreguei.
• Não fui misericordioso em algum julgamento que fiz, mesmo em pensamento.

Propósito ou confiança
Com a vossa graça, amanhã quero levar as bem-aventuranças não como ideal distante, mas como caminho concreto no primeiro encontro difícil do dia.


Hino
Agora que o clarão da luz se apaga,
a vós nós imploramos, Criador:
com vossa paternal misericórdia,
guardai-nos sob a luz do vosso amor.

Os nossos corações sonhem convosco:
no sono, possam eles vos sentir.
Cantemos novamente a vossa glória
ao brilho da manhã que vai surgir.

Saúde concedei-nos nesta vida,
as nossas energias renovai;
da noite a pavorosa escuridão
com vossa claridade iluminai.

Ó Pai, prestai ouvido às nossas preces,
ouvi-nos por Jesus, nosso Senhor,
que reina para sempre em vossa glória,
convosco e o Espírito de Amor.


Salmodia
Ant. 1 Ó Senhor, tende piedade, e escutai minha oração!

Salmo 4

O Senhor fez maravilhas naquele que ressuscitou dos mortos (Sto. Agostinho).

=2 Quando eu chamo, respondei-me, ó meu Deus, minha justiça! †
Vós que soubestes aliviar-me nos momentos de aflição,*
atendei-me por piedade e escutai minha oração!

–3 Filhos dos homens, até quando fechareis o coração? *
Por que amais a ilusão e procurais a falsidade?
–4 Compreendei que nosso Deus faz maravilhas por seu servo, *
e que o Senhor me ouvirá quando lhe faço a minha prece!

–5 Se ficardes revoltados, não pequeis por vossa ira;*
meditai nos vossos leitos e calai o coração!

–6 Sacrificai o que é justo, e ao Senhor oferecei-o; *
confiai sempre no Senhor, ele é a única esperança!
–7 Muitos há que se perguntam: ‘Quem nos dá felicidade?’*
Sobre nós fazei brilhar o esplendor de vossa face!

–8 Vós me destes, ó Senhor, mais alegria ao coração, *
do que a outros na fartura do seu trigo e vinho novo.

–9 Eu tranquilo vou deitar-me e na paz logo adormeço, *
pois só vós, ó Senhor Deus, dais segurança à minha vida!

– Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Ant. Ó Senhor, tende piedade, e escutai minha oração!

Ant. 2 Bendizei o Senhor Deus durante a noite!

Salmo 133(134)

Oração da noite no templo

Louvai o nosso Deus todos os seus servos e todos os que o temeis, pequenos e grandes! (Ap 19,5).

–1 Vinde, agora, bendizei ao Senhor Deus, *
vós todos, servidores do Senhor,
– que celebrais a liturgia no seu templo, *
nos átrios da casa do Senhor.

–2 Levantai as vossas mãos ao santuário, *
bendizei ao Senhor Deus a noite inteira!
–3 Que o Senhor te abençoe de Sião, *
o Senhor que fez o céu e fez a terra!

– Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Ant. Bendizei o Senhor Deus durante a noite!


Leitura breve
Ouve, Israel, o Senhor, nosso Deus, é o único Senhor. Amarás o Senhor teu Deus com todo o teu coração, com toda a tua alma e com todas as tuas forças. E trarás gravadas em teu coração todas estas palavras que hoje te ordeno. Tu as repetirás com insistência aos teus filhos e delas falarás quando estiveres sentado em tua casa, ou andando pelos caminhos, quando te deitares, ou te levantares.


Responsório breve
R. Senhor, em vossas mãos
* Eu entrego o meu espírito. R.Senhor.
V. Vós sois o Deus fiel, que salvastes vosso povo.
* Eu entrego. Glória ao Pai. R.Senhor.


Cântico de Simeão (Nunc dimittis)
Salvai-nos, Senhor, quando velamos,
guardai-nos também quando dormimos!
Nossa mente vigie com o Cristo,
nosso corpo repouse em sua paz!

Cântico de Simeão Lc 2,29-32

Cristo, luz das nações e glória de seu povo

–29 Deixai, agora, vosso servo ir em paz, *
conforme prometestes, ó Senhor.

–30 Pois meus olhos viram vossa salvação *
31 que preparastes ante a face das nações:

–32 uma Luz que brilhará para os gentios *
e para a glória de Israel, o vosso povo.

– Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. *
Como era no princípio, agora e sempre. Amém.

Ant. Salvai-nos, Senhor, quando velamos,
guardai-nos também quando dormimos!
Nossa mente vigie com o Cristo,
nosso corpo repouse em sua paz!


Oração final
Ficai conosco, Senhor, nesta noite, e vossa mão nos levante amanhã cedo, para que celebremos com alegria a ressurreição de vosso Cristo. Que vive e reina para sempre. Amém.


ORAÇÃO DE ENTREGA

Senhor, entrego-vos este dia — o que nele foi bom e o que ficou incompleto.
Guardai meu sono e meu coração.
Que Nossa Senhora interceda por mim nesta noite,
e que meu Anjo da Guarda vele enquanto descanso.
Sou vosso. Repouso em vós.


Antífona final de Nossa Senhora
Salve, Rainha, Mãe de misericórdia,
vida doçura, esperança nossa, Salve!
A vós bradamos os degredados filhos de Eva,
a vós suspiramos gemendo e chorando
neste vale de lágrimas!
Eia, pois, Advogada nossa,
esses vossos olhos misericordiosos a nós volvei,
e depois deste desterro mostrai-nos Jesus,
bendito fruto do vosso ventre!
Ó clemente, ó piedosa,
ó doce sempre Virgem Maria.

Em latim:

Salve, Regína, Mater misericórdiae,
vita, dulcédo, et spes nostra, salve.
Ad te clamámus, éxsules fílii Evae,
Ad te suspirámus, geméntes et flentes
in hac lacrimárum valle.
Eia, ergo, advocáta nostra,
illos tuos misericórdes óculos
ad nos convérte.
Et Iesum, benedíctum fructum ventris tui,
nobis post hoc exsílium osténde.
O clemens, o pia, o dulcis Virgo Maria.


Bênção
O Senhor todo-poderoso nos conceda uma noite tranquila
e, no fim da vida, uma morte santa.
R. Amém.

Prof. Thácio Siqueira, Terapeuta Católico

O «Ouvir» lê o texto com a voz do seu celular.

Rezar

Para rezar em voz alta, sozinho ou com a família — e um lembrete para não esquecer.

Um lembrete no seu celular

Escolha as horas e toque no botão. O aviso entra no calendário do seu celular e chama você todo dia, na hora certa. Para parar, é só apagar o evento.

Pôr no meu calendário

Dias

Toque num dia para abrir o que chegou nele. O pontinho marca os dias em que você rezou.

Novembro de 2026

DSTQQSS123456789101112131415161718192021222324252627282930

Outubro de 2026

DSTQQSS12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Guardados

As peças que você marcou com ☆. Ficam só no seu celular.